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Alti livelli di Ozono. Come proteggere la salute

di Michele Chicco

A causa dell’elevata temperatura a Torino si sono verificati in questi ultimi giorni dei superamenti del livello dell’ozono. Perdurando queste condizioni di forte irraggiamento solare ed elevate temperature altri superamenti potrebbero aver luogo nei prossimi giorni.

L’Assessorato all’Ambiente raccomanda pertanto di evitare attività ricreative con esercizio fisico intenso all’aperto nei luoghi soleggiati, di evitare, nei lavori all’aperto, di concentrare nelle ore di maggior soleggiamento (indicativamente tra le 11 e le 17) le attività faticose, e di effettuare pause in zone o strutture ombreggiate.

Ai soggetti più sensibili (bambini, anziani, cardiopatici, asmatici o persone affette da malattie dell’apparato respiratorio) si rammenta inoltre di evitare la permanenza all’aria aperta nei luoghi soleggiati.

Il suggerimento per tutti è di integrare la propria dieta con cibi contenenti sostanze antiossidanti, come frutta e ortaggi freschi.

 

 

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